Mein Angebot:

• Einzelcoaching: in der Firma oder in meiner eigenen Praxis
• Firmeninterne Seminare: nach einer Bedarfsanalyse erstelle ich ein Konzept,
  das sich nach dem jeweiligen Kontext und Ihren spezifischen Zielen richtet;
  in einem Seminarzentrum oder Tagungsraum.

Seminar-Inhalte (siehe auch > Workshops):

• Übungen zur Körperwahrnehmung: im Körper präsent sein
• Achtsamkeitstraining: Sicherheit im gegenwärtigen Moment gewinnen
• Übungen zur Raumwahrnehmung: orientiert sein
• Körpertraining (Bewegung, Atem, Stimme, Entspannung):
  Augentraining und -entspannung für die Arbeit am PC

Einsatzbereiche

• Vorbereitung für herausfordernde Projekte
• jede Art von alltäglichen und speziellen Herausforderungen
• Entscheidungsfindung
• Stressabbau, besonders vor Präsentationen und wichtigen Anlässen
• Unsicherheit
• Vorbeugung von Burnout
• Umgang mit Konflikten

Anmeldung:
> Kontakt, mail@andrea-klassen.de oder telefonisch.

Kosten: 75,-€ pro Stunde

> Allgemein > Ziele und Praxis Seminare und Einzelcoachings