B Kunst sehen –
Besser sehen und bewegen mit Feldenkrais

Die Fähigkeit zu sehen spielt eine große Rolle für das individuelle Wohlergehen und eine gute Gesamtfunktion von Körper und Geist. Gut sehen in jedem Alter ist ein Ziel, für das Sie viel selbst tun können.
In diesem Workshop lernen Sie, was Ihr Sehen beeinträchtigt und wie Sie mit einfachen und effektiven Augen- und Wahrnehmungsübungen Ihr Sehvermögen verbessern, Ihren Blick erweitern und Ihre Sehkraft erhalten können.

Zentrale Themen des Seminars sind:

• Entspannung der Augen, des Nackens, der Schultern und des Rückens
  (als Voraussetzung für ein ruhiges, ausgeglichenes und aufnahmefähiges Nervensystem)
• Fördern der Augenbeweglichkeit und Flexibilität
• Fokussieren der Augen ohne Anstrengung
• Schulung des Gleichgewichtssinns und der Beweglichkeit
• Zusammenarbeit beider Gehirnhälften

Termin: 1.10.2011 von 14-18 Uhr
Weitere Termine nach Absprache:
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Ort: Atelier Dahmen, Schönsteinstraße 3 in 50825 Köln-Ehrenfeld

Kosten: 60,– €

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